Bienvenido/a al YOGA ONLINE de Yoga Muladhara. Aquí te dejamos una serie de tutoriales de yoga sobre movimiento y asanas.
Poco a poco añadiremos más videos y tutoriales muy interesantes. Contáctanos si estás interesado en algo en particular e intentaremos proporcionártelo.
Disfruta de tu práctica.
Namaste.
VINYASA CON MAYA: “VACA – GATO”
26min – 2 diciembre 2021
TUTORIAL: FORTALECE Y MOVILIZA TUS MUÑECAS
20min – 4 marzo 2021
ESTABILIZA TUS TOBILLOS Y PIES CON MAYA – 30 min
SARVANGASANA, LA POSTURA DE LA VELA – 10 min
TADASANA, LA POSTURA DE LA MONTAÑA – 15 min
CÓMO NOS MOVEMOS EN UN VINYASA – 11 min
VINYASA YOGA CON MAYA: BAKASANA, “EL CUERVO”
50 min – 26 mayo 2020
SERIE DE 4 SESIONES PARA NATARAJASANA: LA POSTURA DEL SEÑOR DE LA DANZA
Junio 2020
SESIÓN 1: 45 min
SESIÓN 2: 40 min
SESIÓN 3: 40 min
SESIÓN 4: 35 min
