Doctora en Ciencias Aplicadas y Medioambientales por la Universidad de Almería. Titulada con el Certificado de Profesionalidad en Instructor de Yoga y con el Certificado de Profesionalidad en Dirección y Coordinación de Actividades de Tiempo Libre Infantil y Juvenil. He realizado varias formaciones de Yoga y de Yoga para Embarazadas y Postparto avaladas por la Yoga Alliance y la Federación Internacional de Yoga. Me he especializado en Anatomía y Biomecánica del cuerpo humano tanto a nivel teórico como práctico. He realizado también varios cursos de Quiromasaje y Masaje Tailandés y he obtenido el nivel 3 de Reiki Usui-Japonés, reconocido por la Alianza Española de Reiki.

De perfil altamente científico y empírico, el yoga llegó a mi vida revolucionando todo lo que hasta el momento era la base de mi existencia. Descubrí que hay algo más aparte de lo meramente físico y uní lo científico a lo mental y espiritual, convirtiendo esta unión en la base de mi vida y mis enseñanzas.

Mi coletilla favorita: “Respira y disfruta”…

Practicante de yoga desde el 2001, «gracias» a un diagnóstico de ansiedad. Estuve viajando por Asia y practicando, hasta que en 2005 aterricé en Almería. Aquí empecé a recibir clases de Hatha Yoga y Yoga Dinámico. En 2009 comienzo mi formación como profesora de Yoga Integral, reconocido por la European Yoga Federation y la FEYP, con la escuela Sanamantra. Lo que me ayudó en mi busqueda personal a profundizar en mi interior, a trabajar para ser la mejor vesión de mi misma y a enfocarme en un estilo de vivir y sentir la vida. Entre mi curriculum destacan: Certificado de Profesionalidad como Instructora de Yoga por la Junta de Andalucía; Especialización en Meditación avalada por la O.I.Y.AY.Y. y la Embajada de la India; Vinyasa Funcional y Viniyoga; Cursos de anatomía y especializaciones en asanas y pranayamas, todos avalados por la Yoga Alliance y la EIY; Curso de «Iniciación a la neurociencia, el cerebro como aliado» con Nazareth Castellanos. Y hasta día de hoy sigo formándome…

Soy madre y esposa de unos maravillosos maestros que me hacen trabajarme las 24 horas. Eso es para mí el yoga. Mi vida, estar en equilibrio con lo que pienso, digo y hago con la conciencia despierta, en un cuerpo y mente sanos. Buscando mi propia identidad y manera de trasmitirlo. Eternamente aprendiz y practicante.

Creo en el movimiento como una forma de conocernos, cuidarnos y sentirnos bien.

Como profesora de yoga y pilates, acompaño cada práctica desde la conciencia corporal, la respiración y el respeto por el cuerpo.

Después de años de práctica en distintos estilos de yoga, encontré en el ashtanga una disciplina exigente pero adaptable a cada persona, y en el pilates una herramienta para fortalecer el cuerpo desde la atención y la presencia.