Taller de Iniciación al Yoga dirigido especialmente a nuevos alumnos que se inician en esta actividad. Pero también apto para practicantes experimentados que quieran asentar las bases teóricas y prácticas de esta disciplina milenaria. Veremos los conceptos y fundamentos básicos del yoga. Experimentaremos nuestra respiración (Pranayama) y nos dejaremos arrastrar por ella hacia la meditación. Descubriremos la importancia del alineamiento del cuerpo y todo ello a través de la práctica y movimiento conscientes.
Nos veremos el sábado día 7 de octubre a las 10:00 h en el Centro de Yoga Muladhara en Almería. Solo necesitas traer una toalla y ropa cómoda. En el Centro encontrarás todo el material que necesitas para tu práctica.
Anímate y únete a nosotros.
No te pierdas todas las cosas que puedes aprender y todo lo que puedes experimentar.
Muy interesante . Me da pena no poder asistir. A ver si para próximos talleres puedo incorporarme para ir iniciandome en esta milenaria práctica. Un saludo.
Hola soy una persona con problemas de ansiedad y estaría muy interesado en iniciarme en la práctica del yoga , biodanza o meditación o cualquier terapia de autocontrol emocional que se realice en grupo , soy novato total y mi gran problema es que solo podría sábados y domingos por razones de trabajo y la distancia a la capital. Realizais actividades los fines de semana?
También quería comentaros que tengo un niño de 5 años y me gustaría saber si podría realizar actividades en grupo con él?
Muchas gracias de antemano